Что такое силовой фитнес?

Силовой фитнес - это комплекс упражнений с нагрузкой (гантели, боди бары и т. д), направленных на изменение мышечной массы, в результате чего формируется красивая и стройная фигура.
Этот эффективный результат достигается путем сжигания жировых клеток во время выполнения упражнений.
Силовой фитнес полезен для женщин тем, что такие упражнения не наращивают избыточную мышечную массу, а наоборот корректируют фигуру, прорабатывая при этом самые проблемные зоны.

Таким образом, силовой фитнес - это наиболее эффективный способ избавления от лишнего веса.

Понедельник, среда, пятница.
20. 00 - 21. 00. Тренер - Ольга разинькова.