Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Давно я не мог заставить себя тренить дома.

25.08.2020 в 23:52

Залы были закрыты. Пару раз у меня получалось выходить на уличную площадку, но назвать это полноценной тренировкой было сложно: либо слишком жарко, либо слишком дождливо.
Кто-то себя узнал!

Мне повезло. В доме, где я живу сейчас, есть фитнес зал как все таки это удобно. Я выхожу из дома уже переодетым, без вещей и кучи сумок. И тренировки в 1 час проходят достаточно интенсивно.

Я очень рад тем изменениям, которые сейчас создаю вокруг себя.
Давно я не мог заставить себя тренить дома.
Поддерживайте себя в тонусе, ребят. Это очень важно. Всем спорт.