Детский фитнес! Тренировки для детей и подростков ряд отличительных особенностей имеют.

Но всё почти как у взрослых: формируется мышечный корсет, улучшается координация. На занятиях применяется ряд упражнений для укрепления спины, растяжка, гимнастика. Первое знакомство с тренажерами! Используются гантели, бодибары, амортизаторы и другое аэробное оборудование. Опытные тренеры используют всё многообразие направлений чтобы удержать внимание и поддержать стремление подростков к фитнесу.

Тренировки помогут не только развитию мышц, но и социализации, адаптации, самоконтролю и повышению самооценки ребёнка!