Детский фитнес в "Балансире".

В отличие от привычных секций, разделённых по видам спорта, детский фитнес представляет собой смешанный комплекс упражнений из разных видов физической активности: аэробных, силовых, гимнастических, хореографических и даже элементов борьбы и йоги.

Групповые занятия в балансире проводятся в игровой форме под руководством детского тренера - Ирины Сергеевны Ахмадиевой.
Заниматься могут дети разных возрастов и уровней физической подготовки.
Положительный эффект:

Укрепляется здоровье: тренируется выносливость сердца и сосудов, развивается правильное дыхание, снимается психическое напряжение.
Улучшается память, внимание, скорость реакции и координация движений.
Появляется гибкость, правильная осанка.
Корректируется плоскостопие или искривление позвоночника, групповые занятия помогают застенчивым детям находить общий язык со сверстниками. Физическая нагрузка даёт возможность расслабиться и выплеснуть накопившуюся энергию, что особенно важно гиперактивным детям.

Занятия по вт, чет. С 14. 00-15. 00 запись в группу через администратора.