До сих пор думаешь, что Pilates - это фитнес для ленивых?

Значит ты никогда не занимался настоящим Pilates.

Pilates - это не растяжка, не разновидность йоги и не дыхательная гимнастика!

Pilates - это силовая функциональная тренировка, названная в честь создателя Джозефа пилатеса, который сам назвал свой метод "Контрология".

Все упражнения в Pilates с максимальной концентрацией и точностью выполняются.

Особое внимание уделяется в тренировках выравниванию и вытяжению всего тела, а также работе мышц живота.

Pilates возвращает правильное положение спины, за счёт чего увеличивается кровоток и снижается кровяное давление.

При наличии у человека силовых тренировок.
(В тренажерном зале, например) - Pilates просто необходим.
Именно в интеграции с другими видами спорта и направлениями фитнеса Pilates проявляет себя в полной мере.
Pilates - это комплексный подход к движению где в каждом упражнении работает всё тело! И все движения под контролем выполняются.

Вторник - 20: 00.
Воскресенье - 18: 00 ул. Ленина 72 + 7 (953) 05-05-111.