Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.

20.04.2025 в 15:51
Уроки фитнеса

Любимое упражнение - "жим Лёжа", собственное достижение - 140 кг при весе 78 кг. Есть цель 150, но нужно и собственный вес приподнять. Три сына занимаются грэпплингом, супруга со мной в фитнесе.

Город наро-фоминск.
Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.
Однажды_в_зале_подписчик.

Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие. 01
Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие. 02

Категории: фитнес зал, фитнес упражнения