Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дорогие подписчики, хотела поделиться с вами своим увлечением.

08.12.2024 в 08:51

После рождения второго ребенка я поняла, что нужно заниматься спортом, чтобы держать себя в форме. Сначала занималась фитнесом дома, потом немного походила на фитнес у нас в городе. Но поняла, что мне это не по душе.

А год назад в нашем небольшом городке появилась зумба. Зумба - это танцевальная фитнес - программа. Решила попробовать. И поняла, что это моё.

Зумба танец и спорт объединила. И это классная разгрузка в конце дня.

Дорогие подписчики, хотела поделиться с вами своим увлечением.
Коллеги, делитесь своими увлечениями. Чем занимаетесь вне школы? Ли времени на хобби или спорт хватает?