Это тренажер для сисси приседаний.

Он предназначен для одного из самых интенсивных и эффективных упражнений для квадрицепсов. Тренажер изолирует квадрицепсы (почти на 100%) - это отличный способ тренировать ноги без необходимости напрягать другие части тела, особенно хорошо для тех, кто испытывает проблемы со спиной.

Для увеличения нагрузки после простых тренировок, можно усложнить упражнение, взяв в руки блин, гантели, штангу. Для уменьшения давления на голеностоп станок снабжен комфортными валиками для ног, которые регулируются под комплекцию пользователя.
Несмотря на свою кажущуюся простоту, оно обладает множеством преимуществ, которые делают его популярным среди спортсменов и любителей фитнеса: укрепление квадрицепсов, улучшение гибкости тазобедренных суставов и голеностопа, развитие выносливости, предотвращение травм и тд.
Колени: во время сисси приседаний колени остаются неподвижными относительно вертикали, что уменьшает нагрузку на суставы.
Но! Люди с уже имеющимися повреждениями колен (ПКС) должны избегать этого упражнения, поскольку оно может усугубить травму и вызвать боль. Очень важное соблюдать технику выполнения!
Ну а мы ждём теперь, когда данный тренажёр появится в других клубах Новозыбкова, т к мы задаём тренды в мире фитнеса нашего города. То, что есть у нас, обязательно должно быть и у других. Но мы не будем говорить, что у нас крадут идеи, а культурно назовём это "Вдохновились".