Спортивные наши, мы представляем вам нового тренера по направлению Fitness Lite.

Соколову элю.

О тренере:
- Тренировочный стаж 11 лет.
Стаж в фитнесе 5 лет.
- Имеет 1 спортивный разряд по фигурному катанию.
- Имеет опыт в проведении тренировочных занятий по общей и специальной физической подготовке.
- Активно участвует в подготовке спортсменов по фигурному катанию на коньках к соревнованиям разного уровня.

Fitness Lite - это смешанные тренировки, сочетающие в себе как кардио, так и силовые упражнения. Особенность Lite - тренинга в том, что на занятии не будет элементов, нагружающих позвоночник и суставы, например прыжков или рывков.

Расписание занятий:
Понедельник, среда, пятница 19: 00 до встречи на тренировках.