Фитнес и женственность.

Как они связаны?

Страх многих девушек - стать менее женственной из-за занятий спортом.

На самом деле это не так.

В том случае, если мы в качестве спорта рассматривать фитнес, то можно наоборот "Прокачать" свою женственность.

Как?

1. силовые тренировки повышают уровень собственного тестостерона.

А от тестостерона зависит сексуальность и либидо, как у мужчин, так и у женщин. Женщина с более высоким уровнем тестостерона всегда выглядит и ведёт себя более сексуально.

2. от мышц зависит форма тела.

Форма ваших ягодиц - это ваши мышцы. Форма ваших плеч, бёдер и голени - это тоже ваши мышцы. А придать форму мышцам можно только помощью силовых тренировок. Точнее, не совсем так.

Силовые тренировки - это лучшее средство для придания формы вашим мышцам.

3. силовые упражнения, в которых задействованы мышцы таза в большинстве случаев улучшают сексуальные ощущения и увеличивают яркость оргазмов.

Это связано с улучшением кровоснабжения этой части тела. Кроме этого, как показывает практика, тренированные девушки гораздо легче рожают.

Фитнес - женственности не мешает, а даже наоборот придаёт уверенности в себе, улучшает осанку, за счёт мышц подчеркивает форму, вы становитесь более энергичнее и это влияет на все сферы жизни.