А сколько надо мне ходить на фитнес, что бы убрать живот?

А когда я начну худеть? Ведь я уже 2 недели не пропускаю тренировки?
Когда я попу как у дженифер лопес накачаю?
А можно мне упражнение другое? Мне тяжело.

Череда одних и тех же вопросов сводит меня с ума ….

80% тренирующихся не придерживаются питания вовсе!

50% ходят на фитнес не пойми как.

30% имеют вредные привычки, которые даже при тренировках стабильных, мешают получить результат хотя бы минимальный.

И во всем виноват тренер.

Мало кто понимает, сколько трудов стоит красивое тело, когда тебе 35+.
Никто ж не видит как человек живет, трудиться, пашет в зале, закрывает рот на кухне и идёт к своей цели.
Такие вопросы труды … обесценивают.
Поэтому не нужно смотреть на других, скорее всего они работают над собой в поте лица.
Кто имеет красивое тело - там скрыта колоссальная работа, дисциплина, боль, борьба, ежедневная борьба с собой! Годы тренировок! А какой результат у тебя.