Главные фитнес - тренды, которые ждут нас в 2018-м.
Ещё больше зож.
Тенденция относительно не нова, в 21-м веке уже не нужно расшифровывать аббревиатуру "ЗОЖ" - об этом знает каждый. Движение, пропагандирующее правильное питание, физическую активность и табу на вредные привычки, уже прочно вошло в тренды.
Воркаут.
Оказывается, вейпы и спиннеры интересуют молодых людей не так уж сильно - просто погуляйте по аккаунтам блогеров - воркаутеров и посмотрите на сотни тысяч подписчиков. Зрелищностью уличной атлетики, кроссфита и здоровыми ценностями заинтересовался ещё один крупный бренд - МТС. Впрочем, зачем слова, посмотрите сами их ролик "Выложись по Полной":
Судя по всему, в ближайшие годы турникмены могут вполне потеснить качков в спортзалах.
Боевые искусства.
Бокс, айкидо, джиу-джитсу и другие единоборства однажды уже переживали всплеск популярности благодаря Брюсу ли. Но то было полвека назад, настало время для нового цикла моды на боевые искусства. Одним из толчков стал знаменитый августовский бой конора макгрегора. Несмотря на то, что ирландец проиграл, он не перестал быть трендсеттером.
Популярность MMA и UFC сегодня как никогда высока, красавчик Конор - образец дерзкого и успешного мужчины - бойца - буквально загнал молодёжь в клубы единоборств. В отличие от эры Брюса ли, теперь на волне популярности оказались не карате и ушу, а бокс, кикбоксинг, тайский бокс и другие полноконтактные единоборства.
Йога, конечно же, йога!
Направления Body& Mind - лейтмотив последних лет. Согласно соцопросам, йогой в России занимается чуть ли не каждый десятый, индийские практики сейчас на пике популярности и в следующем году вряд ли сдадут позиций.
Так что без йоги - никуда, это один из главных трендов нового тысячелетия. Вероятно, популярностью она обязана выверенным практикам, доступностью как в материальном смысле (вам понадобится только коврик), так и в географическом: сложно найти фитнес-клуб, где нет классов йоги.
Интенсивный тренинг и упражнения с собственным весом.
Мы не знаем, что случилось, но внезапно быть просто здоровыми для нас стало мало. Нам нужна сила и мощь, причём не только мужчинам - наши девушки бросают аэробику и шейпинг и записываются на кроссфит, качают не только попу, а всё и сразу.
Другой тренд, который точно станет популярным - интенсивные тренировки с собственным весом. Это настоящее возвращение к истокам, при этом весьма удобное и выгодное. Для занятий нужно минимум оборудования и снарядов, при этом тренировки воспринимаются менее сложными, но остаются эффективными. Уже сейчас многие фитнес - инструкторы отходят от использования тренажёров, что зачастую удивляет новичков: вроде, пришёл в тренажёрный зал, а к снарядам не подходишь.
Трекинг еды и воды.
К словам фитнес - инструкторов о том, что тренировки - это треть успеха, а остальное - это правильное питание и отдых, наконец - то начнут прислушиваться. Представьте, что у вас есть личный диетолог в кармане, который постоянно раздаёт советы. На самом деле он и так у вас есть, в вашем смартфоне - просто установите нужные приложения.
Уже сейчас все поголовно считают калории, а новые приложения и гаджеты (смарт - часы и фитнес - трекеры) готовы буквально делать это за вас. Лишь в том случае, если раньше заполнение списка съеденных за день блюд, пройденного расстояния и других параметров было довольно рутинным, то сейчас это происходит в автоматическом режиме.
Всплеск популярности носимой электроники в последнее время привёл к её удешевлению, поэтому купить "Умные Часы" с кучей встроенных датчиков здоровья можно в среднем за ~$150 долларов. Кстати, это ещё и отличный вариант подарка любимому человеку на новый год - 2018 - присмотритесь к моделям от Garmin, Xiaomi или Huawei.