Главные опасения девушек, которые хотят начать заниматься фитнесом и меняться, но по разным причинам откладывают.

"У Меня не Получится, я Никогда не Занималась Спортом" - я всегда даю рекомендации к упражнениям, включаю более простые вариации, убираю отягощения и т. п. ну и в конце концов все мы с чего-то начинали. А что касается спорта - мы не ставим целью высокие достижения, а приобщаемся к активному образу жизни.

"Все Будут на Меня Смотреть" - это отговорка для подростков, взрослеем и расслабляемся - на занятия приходят для себя с целью улучшить свою физическую форму и состояние, список можно продолжать. И у вас будет много единомышленниц.

"У Меня нет Времени" - время - это всегда вопрос приоритетов, даже не обсуждается. Другой момент - нужно начать и втянуться, тогда нервная система перестаёт сопротивляться новому и активности постепенно займут больше места в вашей жизни.

А я всегда вас на этом пути поддержу.