"Хочешь похудеть? Тебе не сюда".

Звучит странно, да? Но давай честно: если ты ищешь волшебную таблетку, чудо - диету или тренировку, после которой кубики появятся сами по себе - это не ко мне.

Здесь нет "-10 кг за неделю" (если только не отрубить ногу. Здесь реальный фитнес для женщин, у которых:
Живот торчит, и ты не понимаешь, почему (спойлер: дело не , внимание, только в питании).
Осанка страдает, а спина напоминает о себе чаще, чем бывший.

Отёки, дряблость, варикоз - ну прям полный набор "Приятных" бонусов.

Я не буду сюсюкаться, но покажу, как тренироваться грамотно. Не просто прыгать в спортзале ради галочки, а работать так, чтобы тело менялось.

Ты подписываешься - я показываю, как:
Тренироваться без вреда для суставов.
Разглаживать тело не только массажем, но и движением.
Сделать фитнес образом жизни, а не эпизодической истерикой перед летом.

В случае если хочешь результата, а не жаловаться на генетику - жми "Подписаться". Тут говорю честно и по делу.