Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

И ещё немножко зального.

18.10.2024 в 02:26

Вспоминая семинар шмониной по фитнесу, на котором проверкой, умеет ли собака пользоваться задними лапами, было движение назад по мягким поверхностям, мы периодически с девчонками делаем всякие упражнения. Тем более, когда в зале есть подходящие маты.
Чуйня очень любит всю эту движуху на ковриках и с реквизитом. Да и телом лучше владеет, чем моль.
И ещё немножко зального.
Но и смолка старается очень. Ну, конечно пробует облегчить местами себе задачу. Вдруг прокатит? Но когда понимает, что без вариантов, то тоже все получается. И да, по матам мы сначала просто ходили учились работать задними. А потом уже всякие усложнения. Так что не сразу прям расителил, положил и поползли назад всё постепенно.

И ещё немножко зального. 01
И ещё немножко зального. 02
И ещё немножко зального. 03