И снова травма.

Нет, не руки. Травма позвоночника. Пост до конца читай. Нужен совет специалиста.
Травму получила 11 дней назад на катке красной площади. Честно говоря опасалась идти туда, так последний раз каталась на катке 6 лет назад с ребёнком и на всей скорости в меня въехал со спины хоккеист, и я со всего размаху ударилась позвоночником об лёд. Помню минут 10 меня не могли поднять. Тогда зареклась кататься. Получила травму, протрузии, лечила позвоночник. Сильнейший ушиб. 17
. Декабря 2019 компания орифлэйм арендует главой каток страны на красной площади! Ну как не пойти. Там же все свои! И не будет лихачей. И мне так нравится кататься.
Пошла, каталась в начале не отходя от бортика, потом ноги вспомнили, начала кататься. Было легкое падение, но я к нему была готова. Быстро сгруппировавшись. Все хорошо, катание закончилось!
Все обошлось подумала я. надо фобию вычёркивать. Это мой главный принцип: чего боюсь - делаю!
И что вы думаете. Нелепая случайность. Мы топ 100 России группируемся на общее фото. На меня падает высокий крупный мужчина и я падаю позвоночником об лёд, и ещё он на меня сверху!
Жееесть! Еле доковыляла до отеля. Ночью поднялась температура. Но делать снимок не поехала. Впереди была очень насыщенная программа от компании. Мне девчата обезболивающие дали. Прилетев домой мазала фастум глем. Ноющая боль не проходила. Вчера сходила на Мероприятие дочери. 3 часа постояла на ногах и капец. Боль невыносимая. Бегом в больницу. Обследование, эмт 40 мин (вся спина и голова. Вышла как чумная с головокружением. Кто делал такой анализ поймёт.
Что потом говорил врач, половины не запомнила и не поняла. Мне было важно: на сколько серьезно, когда могу танцевать и ходить на тренажёры.
Какая то деформация, кисты, выбухание межпозвоночных дисков. 12 пунктов лечения. Толком не поняла на сколько серьезно. Запретил занятие планкой совсем, сказав "бесполезное упражнение как и фитнес. Кошечки же не занимаются спортом, чтоб быть в форме. А это бессмысленное времяпровождение. Ну если только сильно нравится, а что нравится не всегда полезно".
Прошу совета! Есть специалисты кому могу показать результаты анализов, чтоб проконсультировали?