Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

В преддверии нового года мы хотим поделиться с тобой одной из самых вдохновляющих на наш взгляд историй.

28.12.2019 в 21:27

Когда нам доверяют своё здоровье такие состоявшиеся, зрелые люди, мы невероятно воодушевляемся и хотим делать вашу жизнь лучше с утроенным желанием.
Итак, слова Евгении:
"Евгения, 45 лет, работаю одним из руководителей в строительной фирме. Профессионально спортом не занималась, посещала фитнес - тренировки, тренажёрные залы.
Посещение метки совпало с поиском чего-то поближе к дому.
В преддверии нового года мы хотим поделиться с тобой одной из самых вдохновляющих на наш взгляд историй.


Шла с опаской - большой вес, возраст, отсутствие опыта - факторы, не способствующие серьёзным нагрузкам.
С первого занятия поняла, что я останусь.
За 9 месяцев достигла существенных результатов: минус 10 кг., стала более выносливой, узнала, что я умею бегать, прыгать и даже лазать по канату (хоть чуть-чуть.
Здесь всё: внимание тренера, дружелюбие участников, распределение нагрузки, позволяющее не чувствовать себя полным аутсайдером - создают атмосферу победы. Победы с весом, комплексами, неуклюжестью и однозначно - возрастом.
Планирую продолжать с меткой ставить новые цели и раскрывать свой потенциал.