Испанский стыд. Ведь на этот новый год я себе лишнего позволил.

Ел как не в себя.

Пил больше чем планировал.

И это только сам новый год. А ведь дальше - поездки по родным и близким, кафешки и корпоративы.

Там снова еда. Снова выпивка.

И это в основном сидя на жопе ….

Калории потребляются но не тратятся.

Жир растет на боках.

Ясное дело активность тоже была ….

В клубе я нормально так двигался ….

Плюс занимался с собственным весом дома.

Но по ощущениям я все равно сильно выпал из режима.

Энергии после праздника почему то было не больше, а меньше ….

Да и внешне … видно каждую лишнюю тарелку салата:

Живот сильнее торчит.

Ремень туже застёгивается.

Смотреть на свое заплывшие лицо в зеркале не хочется ….

И если ты можешь отскочить, и спрятать лишние кг под курткойна время.

То я нет, я тренер пример для людей.

Но у меня не всегда получается быть как сверхдисциплнированный киборг андроид.

Такой же человек, как и ты ….

Тоже отпускаю контроль, а потом мне бывает стыдно.

И к середине января я снова буду в своей хорошей форме без живота.

Кайф от отражения в зеркале.

Пример для своих клиентов.

Поэтому хоть мне сейчас и стыдно.

Но я знаю, то временно.

Как только я воспользуюсь своим секретом килограммы и стыд исчезнут.

Этот секрет не знаю 90% людей.

И у них забивание на себя месяцами напролёт … длится.

За одним праздником другой, третий ….

Калории потребляются, а не тратятся, жир на боках растет.

Потом они как ошпаренные несутся в фитнес клуб весной, чтобы быстро сжечь все к лету.

Но килограммы не уходят так быстро ….

Их станет больше с января по апрель ….

И начинать надо было раньше.

Не просто начинать.

А воспользоваться моим секретом ….

Этот секрет помогает мне перевести свое тело в режим сжигания жира ….

Где в течении считанных дней легко убрать 2-3-4-5 кг.

Этим секретом я делюсь со своими клиентами - и они тоже легко худеют.

В том числе, когда нужно быстро убрать лишнее ….

Я думаю в следующий раз больше рассказать про этот секрет, и если интересно маякни P. s а у тебя, много обжорства было на праздники? Делись, давай вместе выпустим свой стыд.