Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Italia. Почему остров капри.

02.02.2016 в 15:53

Капри в Италии считался "Островом для Избранных" еще во времена древнеримского императора Тиберия, отстроившего здесь более десятка роскошных вилл. Позднее на Капри любили отдыхать оскар уайльд, шведская королева Виктория, Пабло неруда, Федор Шаляпин, Максим горький и другие известные личности, приезжавшие сюда ради неповторимой красоты природных ландшафтов, солнечного климата и романтичной атмосферы
Italia.  Почему остров капри.. И сегодня на острове собирается весьма примечательная (и состоятельная) публика: звезды шоу-бизнеса, видные политики и олигархи.

Визитная карточка.

Остров Капри в Италии располагается в тирренском море, в южной части неаполитанского залива. Его площадь составляет 10 кв. Км, а население - около 15 тыс. Человек. На острове всего два города: шумная столица Капри и более спокойный, но не менее интересный анакапри.

Что посмотреть, где побывать.
Главный символ Капри - голубой грот, названный так из-за необыкновенного бирюзового цвета воды. Еще одна известная природная достопримечательность - скалы Faraglioni, как будто выросшие из моря.

Среди исторических памятников можно отметить виллы Тиберия, построенные императором в самых живописных местах острова (вилла Юпитера, вилла малапарте и др. ), Средневековые церкви и монастыри Капри (церковь Санто - Стефано, монастырь сан - Джакомо и т. д. ), замок кастильоне, старинный пунта - Карена и др. Помимо этого, на острове есть множество красивых вилл, особняков, исторических отелей, несколько музеев и художественных галерей, а также сады августа - невероятно красивый парк, на территории которого установлен памятник в. и. Ленину (он приезжал сюда по приглашению М. горького. Лучшие виды на остров и на весь неаполитанский залив открываются с самой высокой точки - 589-метровой горы Monte Solaro, на вершину которой из анакапри ведет фуникулер.

Пляжи.
Пляжи Капри - это, как правило, небольшие галечные или каменистые участки, спрятанные в небольших бухтах среди скал. Среди них есть как оборудованные и многолюдные, так и совершенно дикие пляжи, доступные только с моря.

Самые популярные пляжи: Marina Piccolo в одноименной бухте - единственное место на острове, где встречается не только галька, но и песок; уединенный Da Gioia, знаменитый рыбным рестораном Le Sirene; уютный Da Luigi ai Faraglioni, расположенный вблизи скал Faraglioni; Lido del Faro, который состоит из двух каменных террас, соединенных ступеньками; миниатюрный Gradola, рядом с которыми можно найти несколько живописных гротов; хорошо оснащенные пляжи в районе порта и др.

Развлечения и активный отдых.
Остров Капри в Италии - великолепное место для дайверов, в том числе и начинающих: кристально чистая вода, небольшие глубины, обилие подводных гротов и затонувших судов.

Не менее увлекательным станет путешествие по тропе Sentiero del Fortini, проложенной вдоль западного берега острова. Она ведет к голубому гроту, а по пути туристам открываются потрясающие виды. Но самый известный пешеходный маршрут - "Финикийская Лестница", соединяющая Капри и анакапри и состоящая из 900 каменных ступеней.

Впрочем, возможности для активного отдыха можно найти, не выходя из отеля: практически все они располагают открытыми и закрытыми бассейнами, теннисными кортами и фитнес - залами. Кроме того, в отелях есть массажные кабинеты, салоны красоты, турецкие бани и солярии.

Поклонникам шопинга и "Светских" развлечений стоит отправиться в столицу. Здесь, неподалеку от центральной площади Умберто, можно найти бутики элитных дизайнерских домов, модные рестораны и ночные клубы: ресторан La Capannina, среди посетителей которого - немало мировых знаменитостей, клуб Number Two, где каждый вечер организуются тематические вечеринки, Il Giardino Degli Aranci и др.

Местная кухня и вина.
Остров славится своими томатами, которые растут прямо на побережье, впитывая морскую соль и йод. Из них готовят замечательные соусы, придающие особый вкус и аромат даже самым простым блюдам. Кроме того, здесь производят удивительно вкусные сыры (моцареллу, качиокавалло, силано и др. ), А из растущих на острове лимонов делают отличный лимончелло.

Традиционными также считаются блюда из цуккини, деликатесы из свежей рыбы и морепродуктов, которые подают в любом ресторане, и сладости из каштанов - к примеру, засахаренные каштаны роккадаспиде.

Семейный отдых.
Для отдыха с детьми лучше всего подойдет пляж Bagni Tiberio в северной части острова, который отличается постепенным заходом в море, Lido del Faro (юго-запад) или благоустроенный пляж в бухте Marina Piccolo на южном побережье.

Где остановиться.
Одно из главных достоинств острова Капри в Италии - достойный выбор качественных отелей. Здесь есть фешенебельные 5-звездочные комплексы - как, например, Caesar Augustus Hotel в анакапри, окруженный прекрасным тропическим садом, или Tiberio Palace, разместившийся в роскошной вилле XIX в.; комфортабельные отели 4* (La Palma, одно из старейших заведений острова, Excelsior Parco с садом на крыше и др. ) И множество гостиниц 3*. Практически все они, за редким исключением, располагаются в городской черте, в некотором удалении от берега, что, впрочем, не доставляет постояльцам каких-либо неудобств.

Как добраться.

Ближайший международный аэропорт располагается в Неаполе (50 км. Из Неаполя, а также сорренто, саленто, позитано и о. искья до Капри можно добраться на пароме или скоростном катере, которые прибывают в главный (и единственный) порт острова - Марина гранде.

Далее читайте о хорошем фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes