Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изоляция. Мы понимали, что все к этому и идёт, наблюдая за тем, что разворачивается в мире.

30.03.2020 в 02:51

Вчера мы узнали, что перемещаться по воде и суше уже тоже нельзя (мы на острове пхукет, Тайланд. Как нельзя теперь ездить на пляжи и не рекомендуется выходить куда-то кроме магазина продуктов и аптеки.
Очень быстро привычная свобода передвижения превратилась в ничто. Я понимаю, что сейчас это самое лучшее решение. И мы все тоскуем по тому, что совсем не ценили ещё месяц тому назад!


Изоляция.  Мы понимали, что все к этому и идёт, наблюдая за тем, что разворачивается в мире.
В нашем случае, даже во внутреннем дворе дома нельзя находиться, в Китае, Германии люди выходят на крыши и поют друг другу песни. У нас восхитительная крыша: с бассейном и фитнес - залом. Но тайцы так педантичны: что закрыли и их.
Разумеется, мы не паникуем и не беспокоимся.
Потому что в тревоге смысла нет: она не помогают решению, а наоборот, мешает мыслить, портит настроение и садит иммунитет.

Мы стали выборочно смотреть новости, и не вовлекаемся в "Утки" и неподтвержденную информацию, которая только так гуляет по интернету.
Нашли плюсы: * больше доверительного общения * регулярные домашние тренировки * рабочий режим, все в Online * активная учеба, чтение ( наконец - то ничего не отвлекает) * больше домашних блюд и совместных обедов, и ужинов.
Приспосабливаемся, как и все!
Следим за чистотой снаружи и внутри себя: держим фокус внимания на возможностях, а не потерях.
Как раньше - уже точно не будет.
А вот будущее зависит от нас, как и прежде как у вас дела? Что изменилось? Изоляция карантин.