Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Как часто вы спортом занимаетесь?

20.04.2021 в 19:52

На календаре вторая половина апреля, а это значит, что до пляжного сезона остается всего ничего. Во время летнего отпуска мы хотим выглядеть идеально, поэтому готовимся к нему заблаговременно. Кто-то садится на изнуряющие диеты, другие активно работают в спортзалах, а третьи совмещают оба занятия.

Как часто вы спортом занимаетесь?
А как проходит ваша подготовка к самому жаркому времени года? Насколько активно вы занимаетесь спортом? Предпочитаете тренировки в фитнес-клубах или вам больше по душе выполнять упражнения в домашних условиях? А может, вы практикуете скандинавскую ходьбу или йогу? Поделитесь своим опытом в комментариях здоровоепитаниерф роспотребнадзор спорт.