Как добиться подтянутой фигуры?

Давайте разберёмся, что вообще такое подтянутая фигура?
Это то, что хочет иметь каждый человек, от самого худощавого до самого упитанного. Ведь самое важное не только, сколько ты весишь, а в каком состоянии находится твоя кожа - упругая и подтянутая или же сморщенная и обвисшая, так же какое соотношение мышечной массы имеет человек, ведь именно за счет физических упражнений человек может "Подтянуть" свое тело.

Можно, конечно, изменить свое питание, например, создать дефицит и вуаля - вес будет идти вниз, замеры соответственно, тоже, но будем ли мы нравится себе просто худыми?

Это как выращивать какие-нибудь капризные цветы, просто поливать их обычной водой из под крана, но не добавлять необходимые удобрения цветы возможно и вырастут, но какое качество будет, это уже вопрос.

Поэтому покушать меньше может каждый, а вот подключить физическую активность, здесь сложнее особенно сложно, когда даже не знаешь с чего начать, и со мной так тоже когда-то было. Поэтому в то время, когда мне это было необходимо - я обратилась к специалисту и ни разу не пожалела.
А дальше я в фитнес влюбилась.
И решила, что буду влюблять и других в это замечательное и полезное занятие.
(Эту историю любви я тоже как-нибудь расскажу).

Добиться подтянутой фигуры вполне реально, надо только захотеть и обратиться к специалисту по данному вопросу, точнее ко мне.
Готова проконсультировать, кто имеет желание разобраться в данном вопросе, ставьте "+" в комментариях или пиши в л/с и мы с вами все обсудим.

А вы знаете еще какие-нибудь способы, чтобы добиться подтянутого тела?