- как и почему тренируетесь в клубе "Бонус"?

Истории гостей тренажёрного зала продолжит цывунина алина.
- раньше спорт не привлекал меня. В прошлом году вместе с подругой начала ходить в тренажёрный зал, к сожалению, силовой нагрузки как таковой не было, и меня хватило на месяц. Потом пошла на групповой фитнес и поняла, что эффективнее заниматься в тренажёрном зале.

С апреля этого года я тренируюсь в "Бонусе", чтобы укрепить здоровье, подтянуть тело и стать более выносливой. Выбрала этот зал по отзывам и потому что тут красивый дизайн (эстет во мне зашкаливает.

Программу тренировок составляю сама, они стали привычным делом, что позволяет мне вопреки лени и непогоде идти заниматься.

Тем, кто только собрался в тренажёрный, порекомендовала бы поставить одну чёткую цель. И если человек ни разу не был в тренажёрном зале, то лучше взять занятия с тренером: он точно знает, как правильно выполнять упражнения. Истории@Bonus_Fitnes.