"Как Выбрать Одежду для Тренировок: Советы от Фитнес - Тренера".

У меня часто спрашивают, что надеть в зал и в чем тренироваться. И я прекрасно вас понимаю, сама когда-то задавалась этим же вопросом. Потому что тенденции в фитнес - моде тоже существуют, а девочки всегда хотят выглядеть красиво и опрятно.
В первую очередь, выбирайте одежду из дышащей, спортивной ткани. Особенно это касается футболок и кофт. Не рекомендую хлопок, он хорош для дома, но в зале в нем все равно жарко, и на одежде остаются следы влаги.

Лосины выбирайте с высоким поясом, так вы не будете переживать, что они слетят на приседаниях, и тугой пояс не будет отвлекать, чтобы подтянуть лосины. И конечно, выбирайте максимально тянущиеся ткани. В примерочной присядьте и сделайте наклоны. Таким образом, если ткань не сдавливает движения, можно смело брать.

И еще один немаловажный фактор для вашего комфорта. Выбирайте лосины, которые не просвечивают на приседаниях и наклонах.

Чем комфортнее ваша одежда, тем результативнее ваши тренировки.