Когда мне было 13 лет, я захотел стать увереннее в себе, это было моей мотивацией пойти в тренажерный зал.

Думаю знакомое желание посещает некоторых из вас. Изменить свою форму, начать нравиться себе в зеркале, стать уверенне.

Тогда для меня это были просто занятия, способ улучшить свою форму и подготовиться к соревнованиям.

Я старался освоить технику упражнений, разбирался, какие мышцы как работают, и что нужно для достижения результатов - как нарастить мышцы, так и похудеть.

Я участвовал в соревнованиях по пауэрлифтингу, собирал свои первые медали, но самое важное - я накапливал опыт.

Опыт, который, как оказалось, вместе со знаниями, которые я получил и получаю стало началом пути в мир фитнеса.

В 17 лет я решил углубиться в профессию и начал работать инструктором в тренажерном зале.

С этого момента я осознал, что роль тренера намного больше, чем просто показать, как правильно качаться.

Тренер - это человек, который помогает своим подопечным чувствовать поддержку, двигаться к своим целям и преодолевать ограничения.

Я понял, что каждый человек уникален, со своими запросами и ограничениями, и моя задача как тренера - не просто создать программу, но сделать её подходящей именно для конкретного человека.

Сейчас, спустя годы опыта, для меня фитнес - это не только работа. Это способ становиться лучше, увереннее в себе, справляться со стрессом и расширять круг общения.

Я делаю это для себя, и теперь с радостью делюсь знаниями, чтобы и вы могли достичь своих целей.