Кому можно и нужно заниматься стретчингом?

Мой ответ - всем!
Стретчинг - это доступное и безопасное направление фитнеса для каждого человека, независимо от уровня его физической подготовки и возраста!
Этот комплекс упражнений одинаково полезен как для профессионального спортсмена, так, допустим, и для вашей мамы, которая решила - таки заняться фитнесом!
В последние годы стретчинг стал трендом современной фитнес - индустрии!

То, что он приносит пользу, не подвергается сомнениям, занятия им необходимы для всех, кто хочет изменить качество своей жизни в лучшую сторону!