Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Концентрат мотивации от Марины, кати и Оли.

26.03.2025 в 12:29

Девушки только начали свой путь и пока еще по устаревшим методикам, применяя примитивные снаряды, которые наши деды называли "Штанга" и "гантели". Старожилы не дадут соврать, были такие железяки. Но скоро они освоят нанотехнологии современного фитнеса - наденут резинки на бедра, будут делать "Крабик" и раскатывать свои фасции на пенном валике. Потом выйдут на следующий уровень - будут скролить ленты соцсетей в своем смартфоне прямо во время выполнения упражнений. И возможно взойдут на вершину фитнес искусства - 90% времени тренировки фоткать свою жопку в зеркале. Вот тогда и будет настоящий прогресс. (Но это не точно).

Девчонки, у вас всё еще впереди.
P. S. обожаю вас аюнамарафон.