Красивая фигура: результат упорного труда, а не дар природы.
Часто люди утверждают, что природа наделила меня красивой фигурой, поскольку я могу употреблять любые продукты без риска набрать лишний вес. Однако хочу развеять этот миф: способность не поправляться не гарантирует стройное и подтянутое тело.
Женщина без лишнего веса не всегда привлекательную фигуру имеет. Упругие ягодицы, стройные ноги, подтянутый пресс - это результат постоянного и упорного труда, прежде всего, над собой.
Каждый человек, проводящий дни на диване, рано или поздно обнаружит недостатки своей фигуры, не говоря уже о состоянии здоровья внутренних органов. Понимаю, что не все могут посещать фитнес - центры из-за нехватки времени или средств. У кого-то нет времени, у кого-то средств. Но встать пораньше и позаниматься дома может каждый.
У меня физически нет времени посещать тренажерный зал, поэтому я встаю пораньше, чтобы сделать планку и пару - тройку упражнений.
А так хочется, поспать лишние полчаса и начать утро с большого миндального круассана.
Когда-то я прочитала одну мысль, которая кардинально изменила мое отношение к своему телу:
"Представь, что тебе подарили дорогую машину и предупредили, что перепродать ее или купить новую будет невозможно. Ты будешь ездить на этой машине всю жизнь. Как бы ты относился в таком случае к ней? Наверняка следил бы за ее состоянием, проверял наличие и качество масла, бензина, оберегал бы ее от пыли и т. д. ".
Наше тело дается нам один раз и на всю жизнь, но почему-то мы не относимся к нему с таким же трепетом.
Мы наполняем его чем попало, не задумываясь о том, что наш внутренний механизм не успевает все это перерабатывать. А ведь нам с рождения дано потрясающее тело, которое мы не можем заменить, но в наших силах заботиться о нем, следить за тем, чем мы питаемся. И сохранять его работоспособность и молодость до преклонного возраста!
Поэтому я считаю, что красивая физическая форма - это символ статуса! Это результат твоей работы над собой, твоего отношения к себе! Это самодисциплина, силы воли и самоуважение! А плюшками мы в другой жизни побалуемся.
