Кто я и зачем я здесь.

Всем привет, меня зовут безменова Ольга и я всем телом и душой влюблена в движение и его многообразные формы, а также хочу делиться опытом и заражать желанием меняться других. Я долго не решалась писать этот пост и вот наконец он созрел.

С детства я была неравнодушна к движению и различным видам спорта, благодаря этому резко перешла из профессии бухгалтера в область физической культуры и спорта, о чем ни разу не пожалела.

У меня есть опыт работы в санатории, детском саду, фитнес-клубах. В данный момент преподаю в колледже и занимаюсь с женщинами различными направлениями по фитнесу.

Я имею диплом специалиста по физической культуре и спорту, а также сертификат инструктора аэробных программ. Дополнительно проходила семинар по стретчингу и функциональному тренингу, но не планирую на этом останавливаться, т. к. сфера фитнеса многогранна и постоянно развивается, а мне после 2-х декретов хочется новых знаний и развития.
В своих тренировках я совмещаю разные направления, такие как танцевальные, степ - аэробика, силовые, функциональные и 3-D тренировки, стретчинг, мфр и сочетание всего этого многообразия.
И если у вас есть желание заботиться о себе, совершенствоваться через движение, обрести здоровое тело и красивую осанку, то нам по пути.