Лайфхаки для первого года жизни после рождения ребенка (часть 2) 11.

Мы отселили Николь в отдельную комнату в 7 месяцев и она стала там спать с 21: 00 до 8: 00. То есть весь вечер и утро принадлежит нам с Мишей, и это благо а до этого Николь спала в кроватке, приставленной к нашей кровати

. Моя рекомендация звучит так: если вы любите секс, то лучше не спите с ребенком в одной кровати, не приучайте к этому, лучше много обнимайтесь и тискайтесь с малышом в течение дня, чтоб ребенок не тосковал по телесной ласке и спокойно спал у себя в кроватке, и лучше в другой комнате. Так никакие шорохи его не разбудят. 12. Мойте волосы каждый день, если это поднимает вам настроение. Я для этого оборудовала в ванной комнате шезлонг, в котором лежала Николь и спокойно ждала пока мама занимается своей красотой. 13. Пользуйтесь интернет магазинами и службой доставки продуктов, если муж сильно занят, а вам очень надо что-нибудь эдакое, например, свежайшие авокадо и рукколу) а еще я полюбила в декрете приложение Lamoda и теперь в основном заказываю одежду через него, покупаю самое лучшее и понравившееся.
14. наймите фитнес тренера, который учтет наличие или отсутствие у вас диастаза после родов и научит делать упражнения, которые можно делать в зале и дома с учетом именно вашей ситуации.
15. подружитесь с другими мамочками с малышами того же возраста, что и ваш. Вместе веселее обсуждать правильные оттенки какашек в случае беспокойства на эту тему 16. Слушайте интересные вам аудиокниги во время уборки, готовки, укачивания малыша (удобно на фитболе, хотя я в 6 месяцев прекратила укачивать вообще), игр с малышом, фоном - это и вам полезно, и для развития речи ребенка хорошо. Я люблю приложение "Литрес" 17. В случае если ребенок спокойный сам по себе, то не нагружайте без надобности свою спину эргорюкзаком или слингом, мне это запретил делать врач, а Николь как-то смирилась с тем, что обниматься и прижиматься ко мне можно лишь когда я сижу или лежу, а если хожу - то она ползает рядом или сидит в стульчике для кормления так всем хорошо.