Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мо, свежевыжатый сок, пожалуйста.

02.03.2016 в 23:26

Делюсь с тобой, но не жалей и не оправдывай меня. В течении полугода занималась спортом, соблюдала правильное питание. Занималась 5 раз в неделю в тренажерном зале и фитнесом. Похудела на 12 кг. Тело было красивое, подтянутое. Но из-за неврвотрепок на работе забила на себя и на посещение зала. За 2 месяца набрала 6 кг, живот появился, щеки. У меня стресс. Нужно брать себя в руки, а я не могу. Лень. Все свободное время на диване лежу. Даже гулять не выхожу. Где моя активность, что была совсем недавно? Выпнитне меня из бара в зал! И не пускайте, пока не скину как минимум 10 кг, а при встрече показывайте пальцем и называйте жирухой.
Ах да. Вес у меня сейчас 70 кг.