Mobility. Силовая + мобильность вашего тела.

Делая такие упражнения, вы увидите на себе тот рельеф о котором вы всегда мечтали.
Это вам не те обычные тяги к которым вы все привыкли, это новое дыхание для ваших суставов и мышц.
Упражнения на улучшение мобильности направлены на увеличение подвижности суставов и гибкости тела.
Они даже в силовых тренировках нужны.
Лишь в том случае, если игнорировать упражнения по улучшению мобильности, рано или поздно будет достигнут стеклянный потолокв фитнесе, и не получится в полной мере раскрыть свой потенциал.
Регулярная подвижность, один из главных ингредиентов спортивных успехов.
Это умный фитнес, смарт фитнес!
Возьму только одного человека на тренировки по улучшению мобильности и не только ….