Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

"Момент Награждения Такой Опьяняющий": северянка взяла серебро на Grand Prix Moscow.

03.11.2022 в 19:26

29 октября в Москве прошёл турнир Grand Prix Moscow NBC. Северянка жителева Светлана дебютировала сразу в двух номинациях. О подготовке и эмоциях от проделанного News29 узнал лично у спортсменки.

23-Летняя архангелогородка Светлана жителева, известная многим как фитнес - блогер света Tuber, на всероссийских соревнованиях по бодибилдингу в категории "Bikini: Новички" вошла в топ - 10, а в категории "Bikini: выше 172 см" стала серебрянной призёркой.

Момент Награждения Такой Опьяняющий: северянка взяла серебро на Grand Prix Moscow.
Об участии девушка впервые задумалась ещё в 2017-18 годах, когда сама училась на тренера. Сейчас же она понимает, что не смогла бы достичь таких результатов в то время. Решение начать подготовку в этот раз пришло спонтанно. Наблюдая за вступающими спортсменками, света услышала о категории "Fit Angels". Тогда она и загорелась желанием выйти на сцену, чтобы воплотить свою давнюю мечту - примерить на себя образ феечки Winx:

"Сначала я решила попробовать по Фану. Мне просто хотелось выйти на сцену с крыльями, но в процессе я поняла, что мне этого мало. Мне нужна победа".

К соревнованиям девушка начала готовиться осенью прошлого года. За роскошной формой стоит непосильный труд. Света также отмечает, что у неё хорошая генетика для этого спорта:

"Как ни крути, бодибилдинг во многом - генетический спорт. Например, у меня от природы широкая талия, что не вписывается в стандарты, но при этом мышцы очень хорошо реагируют на нагрузку. Даже мой тренер сказал, что за полгода работы с ним, я добилась результатов, к которым у него обычно по 1, 5-2 года идут".

При этом нельзя не отметить личные заслуги спортсменки. Северянка подошла к подготовке очень ответственно: ежедневные тренировки, позинг, контроль рациона, отчеты тренеру. Чтобы процесс проходил не только продуктивно, но и комфортно, ей пришлось сменить несколько тренеров. Лишь с третьим ей удалось сойтись во взглядах на питание и тренировочный процесс.

Подготовка к соревнованиям - скачкообразный процесс на эмоциональном уровне. Азарт сменяется усталостью, затем вновь соревновательный дух берет бразды правления в свои руки и так по кругу:

"У меня по жизни всегда так происходит: взлет духовного подъема, когда мне кажется, что я все могу, чередуется с апатией и обесцениванием своих достижений. Поэтому сейчас я не обращаю даже внимания на это, а просто продолжаю делать то, что нужно, не смотря на состояние" - делится света.

В процессе достижения своей цели всегда приходится чем-то жертвовать. Северянке же пришлось на несколько месяцев попрощаться со своей энергичностью:

"Тяжелее всего далось осознание, что я не могу быть таким моторчиком как обычно. Я всегда больше всех разговариваю в компании, двигаюсь и жестикулирую. На низкой же калорийности организм перешёл в режим выживания и замедлил внетренировочную активность. Морально было непросто принять, что придется пару месяцев побыть вялым помидорчиком, но физически я понимала, что это вывезу. Так и произошло".

Света уверенно шла к своей цели и четко следовала плану. Вероятно, это объясняет отсутствие волнения, как то обычно бывает перед знаковым для нас событием. Однако, как призналась блогер, незадолго до соревнований это чувство одолело ее из-за комментариев поддержки аудитории:

"Я вообще не волновалась. Даже задавала себе вопрос, почему. Возможно, это сказывался сценический опыт в импровизации. Но перед соревнованиями мне стало писать очень много подписчиков, уверяя, что первое место будет моим. А я - то видела своих конкуренток. Для меня эти сообщения неким грузом ожидания от меня были. Что, если я сейчас не буду первой? Я разочарую их? Они отпишутся от меня? Это добавляло мне какого-то мандража. Но потом я поняла, что чужие ожидания не в моей зоне ответственности. Я сделала все возможное, а там будь, что будет".

Волнения не было и в день соревнований. Однако во время дебютного выхода на спортсменку напал сценический мандраж:

"Когда нас строили в линейку, у меня стал появляться сценический мандраж: мне было спокойно на душе, но тело начало трястись. Я как чихуахуа какая-то тряслась. Во втором выходе уже такого не было. Главным для меня было выйти, расслабится и максимально обратить на себя внимание".

Непосредственно на награждении это чувство обострилось также. Света признается, что не ожидала оказаться в тройке сильнейших. Многие спортсменки годами не могут получить заветную медаль. И каково было удивление северянки, услышать свое имя второй:

"Первое место девушка Анжелика Калинина - прим. Редактора заняла абсолютно заслужено. В федерации, в которой я выступаю NBC - прим. Редактора, важна жесткость мышц и девушки она уже годами наработана, она больше сответствовала критериям, поэтому ей было не обидно проиграть" - отметила серебряная призёрка.

Второе место, по мнению корреспондента редакции, северянка получила заслуженно. Такой форме можно только позавидовать. Победа - не дело случая. Тот, кто упорно идёт к своей цели, всегда на финише получает желаемое.

В завершении мы спросили у Светы, стоил ли выход на сцену затраченных ресурсов:

"Это определенно того стоило. После второго выхода, когда получилось кайфануть, еще и занять призовое место, у меня разродился такой азарт работы над собой. Момент награждения он такой сладкий, такой опьяняющий. Ты понимаешь "даа, я Смогла", получаешь огромное количество сообщений с поздравлениями. Тут ты и осознаешь, что это настолько не зря. Я готова работать дальше с двойной силой и идти только дальше, к призовым местам".

Также девушка поделилась с нами, что дебютный выход на сцене разжёг в ней желание продолжить выступать:

"Обычно я проблемы по мере их поступления решаю. Поэтому до выхода на сцену не думала об этом. Но сейчас я понимаю, что точно не хочу на этом останавливаться. Когда у тебя есть четкая цель, ты на много продуктивнее работаешь. Стимул в жизни появляется. Поэтому я точно буду выходить весной, а дальше посмотрим".

Дебютный соревновательный сезон продолжается в жизни спортсменки. 13 ноября света выступит на "Grand Prix NBC 7" сразу в 3 категориях: Fit Angels, Bikini юниоры и Bikini 172+. Землячке удачи в спортивной карьере и новых побед пожелаем.