Моя история часть 3.

В 2018 году мне экстренно пришлось сменить профиль своей деятельности. Из хореографа и фитнес - инструктора я ушла в аниматорство и ведение праздников. Режим питания и полноценные тренировки заменили круглосуточная работа, бесконечные недосыпы, стресс, переживания и еда на ходу вес тогда изменился и поднялся до 68 кг.

Полгода в таком режиме и 31 декабря, прямо с детского праздника, я отправилась в кардиологию. У меня началась жуткая тахикардия и какая-то паническая атака, я просто не могла сделать полноценный вдох. Врач сказал, что нужен отдых и отпустил меня.

Только вот я поехала дальше работать новогодняя ночь же, ответственность перед людьми … как я могу оставить их без праздника? Где я замену найду?

И с такими мыслями я проработала до конца января, пока не случился гормональный сбой, который привел меня к врачу.
Мне прописали пить гормональные таблетки и понеслась ….

В первый месяц я набрала 5 кг, во второй еще 5 питание было по ПП, но вес только увеличивался, отеки никуда не уходили. Ничего не помогало!

Моего терпения хватило аж на 2 года … снижала суточную калорийность, пробовала коктейли известных сетевых компаний, тренировалась каждый день, делала все, что помогало раньше, но эффекта не было. Вес либо увеличивался, либо уходил незначительно.

Дальше расскажу вам, как мне все-таки удалось избавиться от ир, похудеть на 18, 5 кг, избавиться от углеводной зависимости и вернуть в норму показатели своего здоровья.