Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.

И теперь у нас родились новые планы, куда более серьёзные и осознанные. Теперь мы тренируемся не просто "для Себя", а скорее проложим показывать наши результаты на помосте, но уже целенаправленно, а не как в этот раз случайно заглянув.

Когда твой тренировочный план - это не просто расписанные на коленке упражнения, а выстроенная макроструктура, всё меняется. Появляется та самая возможность стабильно прогрессировать, даже без подготовки к конкретным стартам выйти и показать текущую форму. Мы движемся по волне периодизации, плавно и уверенно, макроцикл в том же фитнесе - это про то, как развивать вообще любые качества и способности в том числе конкурирующие. Постепенно и безопасно повышать уровень атлетизма. Создать форму полной функциональности, управляемо варьировать тренировочный процесс.