Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Можно очень часто услышать от людей, которые никогда не были на Zumba, что они хотят попробовать, но не делают этого из-за целого ряда причин.

01.11.2019 в 00:52

Какие они - отговорки тех, кто постоянно откладывает свой первый урок на потом?
1. "Я Стесняюсь".


Стеснение зачастую происходит из-за отсутствия уверенности в себе, ведь заняться чем-то новым - это выход из зоны комфорта. Но если вы хотите совершенствоваться, становиться лучше, нужно преодолевать это чувство. На Zumba вы перестанете стесняться уже через несколько занятий.

2. "У Меня не Получится".
Можно очень часто услышать от людей, которые никогда не были на Zumba, что они хотят попробовать, но не делают этого из-за целого ряда причин.
Что-то не получится - да и ещё раз да. Не получится с первого раза, со второго, с пятого, а вот, например, с шестого возьмёт и начнёт получаться. Я вас уверяю, нет ни одного человека, который бы родился профессионалом хоть в чем-то. Зато какой кайф будет, когда начнёт получаться! Это не передать словами.

3. "У Меня нет Опыта ни в Танцах, ни в Фитнесе".
Zumba - это не классические танцы, и ваш опыт здесь не играет роли. Очень много профессиональных инструкторов Zumba мирового уровня никогда не занимались танцами.
4. "На Меня Будут все Смотреть" как бы вам этого ни хотелось или не хотелось, этого не будет. Каждый в классе смотрит либо на инструктора, либо на себя в зеркале. На тренировке Zumba нет никому дела до того, как выглядит тот, кто рядом - там все кайфуют.
6. "Я Новичок и все Танцуют Лучше Меня".
Да, возможно, и так. Но через несколько занятий вас уже будет не отличить от тех, кто ходит полгода, год, три года и т. д. практика - вот что имеет решающее значение. На уроках Zumba вы научитесь раскрепощаться, сможете стать более уверенными в себе. Но это не главное. Самое главное, что вы улучшите свое физическое состояние, психологическое, станете лучше во всех смыслах, обретёте единомышленников, друзей, семью. Это дорогого стоит в наше время. В любой Zumba семье все очень дружны и искренни друг к другу. Zumbaclass. ru.