А мы не стоим на месте!

Всё развиваемся и открываем для вас новые направления.
Аэро - йога!
Уникальность аэро - йоги заключается в специальном гамаке, прикрепленном к потолку особым способом. Материалом для изготовления служит нейлон или шелк. Максимально допустимый вес человека - 180 кг. Благодаря этому антигравити подходит для полных людей. Часть весовой нагрузки уходит на гамак, поэтому даже физически неподготовленным людям становится легче выполнять упражнения
. В нее входит симбиоз классических восточных знаний, фитнеса, акробатических и гимнастических элементов. Такое сочетание помогает достичь хороших результатов за короткое время.
Результаты которых позволяет добиться антигравити приходят уже после первого занятия.
Воздушная йога:
Нормализует кровообращение;.
Уменьшает риск возникновения заболеваний в области сердца;.
Улучшает процессы пищеварения, поэтому подходит и для похудения; препятствует старению организма;.
Растягивает позвонки;.
Делает суставы более гибкими и подвижными;.
Уменьшает болевые ощущения во всех отделах позвоночника;.
Укрепляет мышцы;.
Снижает напряженность;.
Расслабляет тело и повышает его выносливость;.
Улучшает настроение;.
Усиливает вырабатывание эндорфинов;.
Помогает бороться с состоянием депрессии;.
Улучшает работу отделов головного мозга;.
Повышает гармонию тела и душевного состояния.
Регулярные занятия йогой повышают настроение и улучшают жизненный настрой. Голли_тренировки Воткинск.