Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

На площадке, ко мне все чаще подходят люди, спрашивают, что у нас за тренировки, когда проходят, сколько стоят, можно ли присоединиться?

17.05.2016 в 15:51

@workoutmania24? Многие даже интересуются, а есть ли программы чуть послабее, чтобы прям для новичков, а то увиденное, вызывает ощущение не начального уровня подготовки. Приходится говорить, что это все еще новички, хоть многие из них тренируются с нами почти год или пол года ( мотивация для наших продолжать) но, когда такая речь заходит, я понимаю, что проводимые воркаут занятия обретают свой смысл. Люди по-настоящему свое тело улучшают! Оно функциональней по качеству и возможностям становится
. Честно, я не ставлю во главу наших занятий цели: похудеть, научиться правильно питаться и тупо выполнять заезженные тренировочные комплексы. Такой фитнес попсой, сейчас занимаются почти все вокруг, кто считает, что он обладает в этом всей компетенцией, и готов теперь менять судьбы людей, создавая иллюзию какого-то нереально подвига в этом деле со стороны грешников и рабов своего тела. В этом нет никакого новаторства и глубины. Я развиваю и поддерживаю подход поэтапного прогресса в росте физических возможностей, а не скинуть нужное количество кг, наладить режим питания и хотя бы 3 минуты простоять в планке. То, во что сейчас многие из вас окунулись, продолжая вырабатывать новые навыки овладения телом - это первый шаг. Считайте, это первый класс вашего обучения, который необходимо систематично посещать, сдавая промежуточные результаты. Это школа, но где вас не заставляют из под палки. Вы на практике получаете знания, пробуете их и делаете вывод сами. Ваше или не ваше. Те, кто останется с нами дальше, вновь придет или переведется из другой школы, тот будет на пути настоящего развития тела, а не иллюзии совершенства. Mind Up! Воркаут 24 фото @c. d. 74.