На вопрос "чем так хороша правильная осанка?

" Большинство людей ответит, что это красиво. Действительно, представительницы слабого пола, умеющие "Держать Спину" выглядят женственней, а мужчины - уверенней в себе. Это действительно красиво. Кому-то не идут очки, кому-то галстуки и шляпы, а вот правильная осанка идет всем.
Но дело не только во внешнем виде.
Давайте разбираться, почему же правильная осанка так важна для нас.

Наши ткани нуждаются в двух вещах - в хорошем кровоснабжении и в хорошей иннервации. Иннервация - это связь органов и тканей с центральной нервной системой посредством нервов. Кровь разносит по тканям питательные вещества и кислород, а нервы производят электрические импульсы, необходимые для выработки энергии. В отсутствии одного из этих факторов ткани и органы будут страдать, изнашиваться, дегенерировать. Именно наша осанка помогает нам обеспечить должную иннервацию и кровоснабжение.

Ровный позвоночник способен сохранить статную фигуру и ваше здоровье на долгие годы. В моем арсенале есть комплексы упражнений, которые помогут снять мышечное напряжение, избавят от боли в спине и вернут красивую осанку.
Фитнес с заботой о вас.