Нацельтесь на другую сторону.

Хорошо тренированный спортсмен - модельер имеет равномерно и равномерно развитую мускулатуру. Без соответствующей подготовки футболисту вряд ли удастся достичь этого идеала. Особенно, если у вас нет обеих ног и вы используете обе стороны более или менее одинаково часто, вы должны делать больше в своих (собственных) тренировках
. Даже в течение сезона обычных командных тренировок для этого ни в коем случае недостаточно, так как они не могут быть приспособлены к индивидуальным потребностям каждого отдельного игрока.
Поэтому ваша приверженность обязательна самообучению! Готовы ли вы самостоятельно выполнять стабилизирующие и мобилизационные упражнения в дополнение к обычным тренировкам, чтобы поддерживать свое спортивное здоровье и фитнес - статус? Лишь в том случае, если ваш ответ на этот вопрос "да! ", То у у меня есть для вас два подходящих тренировочных модуля, которые я уже рекомендовал для самообучения во время перерыва на корона. На этом этапе речь также шла не о чем ином, как о сохранении максимально равномерной эффективности мышц.