Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нам всем необходим белок - и это не новость.

09.09.2018 в 02:52

Почему он так важен для организма и какое количество белка нужно каждый день?
Белки - неотъемлемая часть миллионов клеток, которые создает организм каждый день.
При помощи аминокислот, "Строительных Блоков", из которых выстраивается тело, все наши органы, белки помогают организму выполнять различные функции: от восстановления тканей до производства энзимов.

Мы - белковые существа и белок нам нужен каждый день.
Нам всем необходим белок - и это не новость.
Рекомендуемая суточная норма потребления примерно 1 грамм белка на один килограмм веса.
Это 70 грамм для взрослого мужчины весом 70 кг и 60 грамм для взрослой женщины весом 60 кг.
Для спортсменов и тех, кто занимается фитнесом, ставки увеличиваются и достигают 2 грамма на килограмм веса.
В по данным воз дефицит белка в мире достигает более 80%, особенно, когда появились "Мясные" полуфабрикаты, в которых есть твёрдые жиры и быстрые углеводы, и совсем нет белка.

Для восполнения ежедневной суточной нормы белка предлагаем протеиновый комплекс вэлнэс. Протеиновый комплекс - оптимальный источник высококачественных белков и клетчатки, который поможет обогатить ежедневный рацион.

Автор формулы - Стиг стен, доктор медицинских наук, старший профессор, заведующий кафедрой кардиохирургии лундского университета (Швеция), основатель научного центра в игелесе, нобелевский лауреат.

Он разработал протеиновый комплекс, чтобы обеспечить сбалансированное питание своим тяжелобольным пациентам до и после операции.
Состав протеинового комплекса: уникальность формулы профессора Стига стена в том, что она объединяет три разных источника белка (яйцо, горошек и сывороточный протеин.

Эти, богатые аминокислотами компоненты, поддерживают способность организма создавать новые клетки и белки наилучшим образом.

Также протеиновый комплекс обеспечивает необходимое количество клетчатки в организме и помогает нормализовать пищеварение.
Горошек: натуральный источник растительного белка без аллергенов, холестерола и лактозы.
Сывороточный протеин: цельный белок из молока, содержит все девять незаменимых и необходимых организму аминокислот и быстро усваивается организмом.
Яйцо: источник ценного белка, богатый витаминами и минералами.
Также протеиновый комплекс содержит "Медленные" углеводы, полезные жиры и клетчатку из трех растительных источников:
Яблоко, шиповник и свекла.

Яблоки и шиповник богаты витамином с, важных для поддержания здоровой иммунной системы, а свекла не содержит глютен.
Протеиновый комплекс имеет нейтральный вкус и запах и не содержит искусственных подсластителей. Поэтому его можно добавлять в любые блюда или напитки, и он не изменит их вкус.

Принимать его можно отдельно или добавлять в супы, соусы, салаты Wellness зож энергия здоровье.