Найти себя невозможно, себя можно только создать.

Пост не со всем о том, как дрыщу в натурашку нарастить мышечную массу, как может изначально показаться. Этот пост, про бестолкового парня, который благодаря дисциплине в спорте осознал себя, нашел свой путь. Мы начнем с того, что мне всегда было нелегко с набором веса, в первую очередь из-за моей физической активности
. Во-первых мой тренировочный процесс (в моих видах спорта) в основном составлял из аэробных нагрузок, во-вторых я с детства был мега активный ребенок, ну и генетической предрасположенности конечно же имеет место быть. Всего каких-то 5 лет назад я весил 68 кг, на данный же момент мой вес составляет 86 кг при минимум жировой ткани. Жёсткий кризис в моей жизни заставил меня наконец - то взяться за себя. Поход в зал казался мне начальным избавлением многих моих проблем, как потом оказалось, это было моим одним из самых верных решений. Самодисциплина в период кризиса научила меня мыслить по другому, я начал часто анализировать жизнь, спрашивать с себя, расставлять правильно приоритеты. В дальнейшем дисциплина в спорте и в питании помогла мне и в других сферах моей жизни. Анализируя свои результаты, я понял, что шаблон развития во всех сферах однотипны. В случае если ты регулярно занимаешься спортом, соблюдаешь дисциплину в питании, ты транслируешь дисциплину на все аспекты жизни. Конечно в первое время это не легко, но со временем поймешь, что напряжение и усилие может быть удовольствием, пускай лучше болят мышцы от тренировок, чем совесть и душа от бездействия. Вот уже как более 2 ух лет я работаю персональным тренером в фитнес клубе. За это время я познакомился с замечательными людьми, всякий раз когда я их вижу в зале, они вдохновляют меня. У каждого свои цели, свои амбиции, но всех их объединяет одно, это люди работающие над своим счастьем, с помощью силы своих поступков. А теперь слушай. У тебя нет мотивации, её и не будет, нет самодисциплины её и не будет, эти навыки нарабатываются сами они чудесным образом не кристализируются из твоих слёз и соплей. Каждый день, шаг за шагом в правильном направлении. Только так. Фитнескалуга Stepbystep40 Alex13.