Фитнес здорово - это!

28 сентября 2020 года девушки 1 курса приняли участие в закрытом физкультурном мероприятии "Fitness - Intro". Вместе с тренером студентки научились технике выполнения базовых упражнений на различные группы мышц: была поставлена техника выполнения выпадов, отжиманий, удержания положений "Планка", "уголок" и других упражнений, которые часто используются на фитнес - тренировках. Были разучены несколько специальных шагов классической аэробики, положений из стретчинга с элементами Yoga
. Были зарегистрированы результаты от "Среднего" до "отличного".

На мероприятии царила хорошая, веселая атмосфера, студентки проявили заинтересованность в оценке своего функционального состояния. Девушки активно вовлеклись в процесс и получили новые знания. На мероприятии были соблюдены превентивные эпидемиологические меры: обработка рук антисептиком, наличие маски. Все участники мероприятия "Fitness - Intro" получили полезные подарки для восполнения сил и поддержания иммунитета, что сейчас крайне актуально. Фск кировскийгму.