Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
Лучак ханя.
Продолжение.
Впрочем, соединительную ткань травмируют не только чрезмерные нагрузки (например, интенсивные занятия спортом), но и недостаточная физическая активность: гиподинамия, длительный постельный режим, ношение гипсовых повязок на руках и ногах. Кроме того, губительны для фасций стресс, солнечное облучение и неправильное питание. Воспаление фасций могут спровоцировать и послеоперационные шрамы.
Внимание! Только в том случае, если оно распространится на прилегающие мышцы, то затвердение тканей сузит пространства вокруг нервных волокон, проходящих сквозь фасции. Результат - напряжение и боль. И речь не только о синдромах типа "Замороженного Плеча" - так врачи называют недомогание, известное многим офисным работникам, которым приходится по многу часов сидеть, сгорбившись за письменным столом.
Есть подозрение, что и варикоз сосудов, и скрипение зубами по ночам, и нарушения работы кишечника, и лёгочные расстройства, и боли в тазобедренных и коленных суставах тоже вызваны повреждением соединительной ткани. Как и ревматизм мягких тканей и суставов, которым страдают миллионы людей в развитых странах. А возможно, и "Болезнь Века" - рак.
Но почему так много заболеваний обусловлены одним и тем же фактором? Неужели состояние человеческого организма напрямую зависит от качества взаимного скольжения слоёв соединительной ткани? Все элементы этой ткани плавают в вязкой межклеточной жидкости - "Матриксе". По консистенции она напоминает клейкий яичный белок, потому что в её составе, кроме прочего, есть углеводно - белковые соединения.
Межклеточный матрикс - это основа соединительной ткани. В нём не только сконцентрированы сенсоры и рецепторы, но и происходит теснейшее взаимодействие иммунных, жировых и нервных клеток. В этом "Внутреннем Океане" кипит работа: обезвреживаются опасные микробы и токсины, аккумулируются энергосодержащие питательные вещества, и с помощью лимфы выводятся продукты обмена.
Лимфатическая система и соединительная ткань так плотно "Работают в Паре", что их почти невозможно различить. Все участники биохимических процессов - энзимы, гормоны и антитела - сосредоточены в этой жидкой среде или проходят сквозь неё, придавая телу гибкость и укрепляя здоровье человека. Но настоящие хозяева матрикса - высокоактивные клетки фибробласты.
Эти мини - фабрики беспрерывно вырабатывают белковые цепочки, формообразующие коллагены и упругие эластиновые волокна. А заодно расщепляют старые, уже использованные структуры. Новые цепочки встраиваются в сеть, образуя конфигурации различного назначения в зависимости от функций окружающих тканей. К примеру, они могут стать тугими связками, в которых коллагеновые волокна расположены параллельно друг другу или легко растяжимой сетью в мягких тканях органов брюшной полости.
Научная группа под руководством Роберта шляйпа неспроста фибробластами заинтересовалась. В новой модели возникновения боли этим клеткам соединительной ткани отведены две роли - и обе главные. Во-первых, они "Патрулируют" межклеточный матрикс, следя за его чистотой. Во-вторых, производят белковые цепочки, от которых зависит уровень натяжения соединительной ткани, и тем самым определяют её консистенцию - жидкую или твёрдую, эластичную или жёсткую.
Обнаружив какие-то повреждения, вызванные, например, травмами или нарушением осанки, фибробласты начинают действовать как "Суперклетки". Вырабатывая массу коллагена, они чинят систему, словно заделывая прорехи в паутине. Благодаря этому затягиваются открытые раны. Но у каждого лекарства всегда есть и побочный эффект. Обычно клетки - целители умирают после проделанной работы.
Но если в процесс исцеления вмешивается посторонний фактор (к примеру, воспаление или хроническое перенапряжение определенной части тела), то фибробласты продолжают безостановочно производить коллаген. Такое патологическое разрастание коллагеновых волокон фиброзом называется. Белковые цепочки спутываются в узлы, фасции слипаются, как свалявшаяся шерсть после стирки слишком горячей водой.
Образуются микрорубцы, вызывающие болезненное натяжение ткани. С этого и начинаются многие недомогания и болевые синдромы. Перепроизводство фасций способно разрушить изнутри целые органы. Есть предположение, что оно может вызывать и рак. Во всяком случае, точно известно, что соединительная ткань участвует в процессе роста злокачественных опухолей и распространении метастазов.
Развивая бешеную активность, она образует вокруг опухоли своеобразную капсулу. И чем та плотнее, тем больше стимулирует опухоль к дальнейшему росту. Как же предотвратить превращение соединительной ткани в клочья "Свалявшейся Шерсти"? Как сохранить её гладкой, как шёлк? У Роберта шляйпа есть простой рецепт - движение.
Гибкие и пружинистые танцевальные движения - отличный фитнес для соединительной ткани, если приучать к ним тело постепенно. Прогулки босиком по неровной местности, балансирование на перекладине, скалолазание - всё это помогает победить внутренний застой. А вот механическое повторение одних и тех же силовых упражнений в тренажёрном зале не приносит пользы.
Регулярная двигательная активность соединительную ткань стимулирует. И оказывает на неё "Антифиброзное" воздействие. Фибробластам достаточно 72 часов, чтобы начать выработку свежего коллагена и удалить "Свалявшиеся" белковые цепочки. Но средний "Период Полураспада" коллагена - примерно один год. Иначе говоря, за год обновляется половина этого материала.
И зачастую, только к этому времени становятся заметными улучшения в общей структуре соединительной ткани. "Но Если Внутренняя Структура Разбалансирована, как это Бывает, Например, при Синдроме"замороженного плеча", то одной физической активности уже недостаточно", - говорит шляйп.
В таких случаях он советует обращаться к Элен Ланжевен из США - "Чемпионке Мира Среди Экспертов по Фасциям". Она проводит сенсационные эксперименты по изучению влияния альтернативных методов лечения на пациентов с заболеваниями опорно - двигательного аппарата. Продолжение следует.