Для начала неизвестно сколько прошло после родов. В случае если брать логично, то не в обиду, но муж мне кажется вас не любил, любящий человек никогда не скажет такое. Это моё мнение.
Таким образом, если после родов мало времени прошло, то не переживайте все восстановится, если прошло больше месяца, то стоит подумать не о диетах, а о фитнесе для начала. Можно делать дома упражнения под видео уроки себя надо любить всегда, моя знакомая после родов набрала больше 50 кг, скинуть не может гармональный сбой пошёл, её муж на руках носит и говорит, что любит. Задумайтесь.