Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны

02.05.2022 в 19:16

Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны

Чтобы обертывание для похудения в домашних условиях было эффективным, принесло лишь пользу и не причинило вред, нужно знать и помнить об ограничениях.

  • Во время беременности

Строго противопоказана горячий тип процедуры женщинам, которые ждут ребенка. Повышение температуры тела может спровоцировать повышенную активность матки, вызвать кровотечение и преждевременные роды. На ранних стадиях повышается риск развития порока нервной трубки у плода. Не рискуйте своим состоянием и здоровьем ребенка.

  • В период лактации

Даже когда роды позади, здоровье малыша напрямую зависит от мамы. Смеси, которые через кожу проникают в организм, могут попасть и в грудное молоко. Поэтому лучше оставить горячие процедуры на период, когда перестанете кормить грудью.

  • При варикозе

Еще одно условие, при котором стоит воздержаться от термического воздействия на ткани – варикозная болезнь.

  • Гинекологические заболевания

В этом случае противопоказаны любые горячие обертывание, а также холодные для области живота и таза.

  • В критические дни

Это период, когда женский организм и без того ослаблен и обладает повышенной чувствительностью. В такие дни не советую вообще делать какие-либо процедуры. Особенно вредно воздействовать на зону живота.

  • В периоды обострения кожных заболеваний

Если на коже есть воспаления, раздражения, сыпь, а также любые травмы: ссадины, царапины порезы – делать любые обертывания, в том числе холодные, категорически запрещено. Дождитесь, пока кожа восстановится, только тогда процедура не принесет вреда.

  • При болезни сердца и почек

Горячие обертывания – это серьезная нагрузка на все органы. Поэтому воздержитесь от них, если ваши почки или сердце не в порядке. Решившись на холодные, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Делать процедуру, не спросив у него разрешения – огромный риск.

Источник: https://hudeite-bez-problem.ru/novosti/obertyvaniya-protiv-cellyulita-v-domashnih-usloviyah-sut-obertyvaniya-kak-kosmetologicheskoy

Холодное обертывание рецепт. Холодное обертывание

Спа-процедуры в косметологии — это комплекс косметологических методик, применение которых направлено на решение множества недостатков кожи и общее оздоровление организма.

    Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны

    В настоящее время выделяют три главных направления в СПА-лечении:

  1. талассотерапия — процедуры, которые предусматривают использование продуктов моря (морской соли и воды, песка, водорослей);
  2. грязелечение — аппликация лечебной грязью, обогащенной витаминами и минералами;
  3. бальнеотерапия — использование в лечении минеральной воды и грязи.

Холодное обертывание — это одна из наиболее эффективных процедур в арсенале борьбы с целлюлитом.

Преимущества от холодного обертывания:

  • Повышение тугора, эластичности, упругости кожи;
  • Снятие отечности;
  • Профилактическая мера варикозного расширения;
  • Улучшение обмена веществ;
  • Очищение от шлаков, токсинов, что является неотъемлемой частью процесса похудения и избавления от проявлений целлюлита;
  • Запуск процесса расщепления жировой прослойки;
  • Можно проводить в домашних условиях.

Такие обертывания незаменимы для тех, кто достаточно много времени проводит стоя, у кого есть звездочки и варикозные расширения на ногах, кто недоволен контурами своего тела. Способ холодного обертывания прост и эффективен, он не требует значительных усилий или временных затрат. Основное преимущество холодных обертываний перед горячими процедурами в том, что горячие обертывания категорически недопустимы при куперозе, варикозе и других сосудистых заболеваниях, а холодное обертывание не повредит в этом случае, и даже принесет свою пользу.

В изотермических обертываниях зачастую используются минеральные компоненты с экстрактами морского ила, ламинарии, косметической глины. Могут быть также использованы составы с экстрактами зеленого чая, фукуса, морской соли, ментола, клематиса.

Обертывание проводится только на очищенной коже, загрязнения обычно убирают с помощью скраба. Предварительно можно помассажировать тело. Затем на все тело или на проблемные его места накладывается смесь для холодного обертывания. Для сохранения температуры сверху тело оборачивается полиэтиленовой пленкой. Завершить процедуру рекомендуется контрастным душем. После чего нанести охлаждающий питательный крем.

Холодное обертывание не просто помогает устранить лишние килограммы и целлюлит, оно способно комплексно оздоровить весь организм. Процедура имеет и свои противопоказания:

  • кормление грудью и беременность;
  • злокачественные, доброкачественные новообразования;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • кожные заболевания в периоде обострения;
  • хронические заболевания дыхательных путей;
  • множественные раны, ссадины на коже;
  • воспалительные процессы при варикозе вен.

Кроме того, не рекомендовано применять холодные обертывания в области живота в случае гинекологических заболеваний различной этиологии. После проведенного обертывания важно не переохлаждаться сутки.

Холодное обертывание создает эффект освежения и очищения. Проводится в среднем 12-14 процедур с определенной периодичностью, которую определяет косметолог и которая зависит от индивидуальных особенностей каждого пациента. Для лучшего эффекта такие обертывания желательно делать с периодичностью раз в год, а также не забывать следить за питанием и выполнением регулярных физических упражнений.

Лучшие обертывания от целлюлита. Как и почему появляется целлюлит

Целлюлит — это многофакторная проблема.

Кожа соединяется с мышцами вертикальными полосами фиброзной ткани. Когда жировые клетки увеличиваются в размерах, они начинают «натягивать» верхние слои кожи, тогда как фиброзные ткани тянут кожу вниз. Внешне этот процесс проявляется появлением «апельсиновой корки».

Лимфатическая система тела также играет роль в образовании целлюлита. Ее задача — вытягивать жидкость из тканей, чтобы избавлять организм от отходов. Но увеличенные жировые клетки и фиброзные ткани в районе бедер создают ловушки для молекул воды, блокируя дренаж. Эта избыточная жидкость только усиливает эффект «ряби» на поверхности кожи.

Факторы, которые провоцируют появление целлюлита:

  • недостаточная физическая активность;
  • нарушение обмена веществ;
  • гормональные изменения;
  • неправильное питание;
  • генетическая предрасположенность;
  • стресс;
  • курение.

То, насколько визуально заметен целлюлит, зависит от его стадии.

  • На первой стадии поверхность кожи кажется гладкой. Но если ее немного защипнуть, целлюлит проявится в виде полос, а не ямок.
  • На второй стадии вместо линий уже появляются характерные ямочки, а межтканевая жидкость задерживается и не выводится током лимфы.
  • Целлюлит третьей стадии виден невооруженным глазом. Возникают проблемы не только в оперативном выведении конечных продуктов метаболизма, но и в доставке кислорода, белков, углеводов.
  • На четвертой стадии целлюлит начинает затвердевать. Он может быть чувствительным и болезненным, потому что скопление тканей оказывает давление на нервные окончания. Устранить твердый фиброзный целлюлит очень сложно.

Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны 01

Холодное обертывание от целлюлита. Обертывания для коррекции фигуры: техника выполнения

У всех салонов разные наборы составов для обертываний. Как правило, это комплекс из холодных и горячих процедур, в состав сыворотки которых входят: биологически активные вещества, эфирные масла, базовые масла и гели.

Особенность горячей разновидности обертывания в том, что в процессе выполнения расширяются сосуды и поры - на поверхность выходят токсины, шлаки и грязь, так как усиливается потоотделение под влиянием высокой температуры. Это очень полезно и при здоровой коже без изъянов. Есть противопоказания: варикозное расширение вен и любые сосудистые патологии. В любом случае перед процедурой обязательно проконсультируйтесь со специалистом во избежание проблем со здоровьем в перспективе.

С холодным обертывание таких проблем не будет, так как у него нет никаких особых противопоказаний. Исключением является непереносимость компонентов состава. Поэтому, если вы склонны к аллергии, попросите предварительно протестировать состав на кожную реакцию. Холодное обертывание очень полезно при отеках и усталости ног. Оно укрепляет капилляры, помогает похудеть и повышает общий тонус кожи.

Если скомбинировать холодное и горячее, будет очень хорошо. Сам процесс очень приятен, расслабляет и успокаивает. Ощущение от горячего состава на одних участках кожи и одновременно холодного на других непередаваемые.

Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны 02

Есть определенная последовательность действий. Она варьируется от цели обертывания, основных составляющий и так далее. Однако, общие черты просматриваются. Мы рассмотрим самый популярный общий алгоритм выполнения процедуры (у каждого салона может быть свой):

  • Кожа на нужном участке тело тщательно очищается, скрабируется или пилингуется. Это необходимо для удаления грязи и ороговевших частичек кожи с самой поверхности, чтобы составу было проще проникнуть вглубь и вытащить лишнее оттуда;
  • Специалист массирует нужный участок, чтобы подготовить кожу к воздействию;
  • На кожу наносится специальное средство, чтобы облегчить “проход питательных и других важных веществ вглубь под кожу;
  • Наносится непосредственно основной состав для обертывания;
  • Его выдерживают какое-то время и после при необходимости смывают;
  • В завершение можно принять ванну с маслами, травами и солью.

Как можно увеличить эффективность обертываний для коррекции фигуры:

  • Постараться ничего не есть первые несколько часов непосредственно после процедуры;
  • Отказаться от ванны или душа в первые 8 часов после процедуры. Дело в том, что составы действуют достаточно длинный период времени, в том числе после окончания самой процедуры в салоне или дома;
  • Избегать пляжей и солярия в первые 6 часов.

Классификация коррекции фигуры обертыванием:

  • Основные составляющие - глиняные, шоколадные, на основе водорослей, на основе кофеина, меда, зеленого чая и так далее. О них мы расскажем чуть ниже. Выбор большой - выбирайте что больше нравится или вкуснее пахнет;
  • По температуре при воздействии на кожу - условно горячие и холодные, а также криогенные, термоактивные, контрастные и другие);
  • По месту нанесения состава (зональное и общее);
  • Смывание состава - некоторые компоненты обязательно нужно смыть после процедуры, другие, наоборот, лучше оставить подольше - так они работают эффективнее;
  • По цели - антицеллюлитное, дренирующее, увлажняющее, тонизирующее, лифтинговое и так далее.
Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны 03

Помогают ли обертывания от целлюлита. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах

Помогают ли обертывания от целлюлита. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах

Быстро убрать жировые отложения на 1-2 стадии в домашних условиях самостоятельно можно с помощью:

  • Специальных косметических средств.  Активные компоненты активизируют метаболизм, улучшают кровоток, выравнивают цвет кожи, увлажняют поверхность. Визуально бедра, внутренняя поверхность рук и другие участки, поврежденные “апельсиновой коркой”, становятся более здоровыми, красивыми. Но антицеллюлитные кремы имеют только косметический эффект и не действуют глубоко на уровне подкожной клетчатки. Эффективность зависит не только от состава, но и образа жизни, питания. Иногда компоненты антицеллюлитных кремов или скрабов не подходят человеку. Развивается аллергия, раздражения и высыпания. Поэтому перед тем как решать, чем убрать целлюлит, лучше проконсультироваться по поводу средства с косметологом.
  • Антицеллюлитный самомассаж. Ручной или аппаратный, сухой или с маслами — любой вид воздействия положительно сказывается на кровообращении, лимфооттоке и действительно может убрать пару сантиметров из обхвата живота, ягодиц или рук. Медовый, который делают в сауне или бане, не только активизирует кровообращение, но и выводит токсины, напитывает дерму витаминами и минералами, увлажняет ее. Самый популярный — сухой с помощью щетки из щетины кактуса и масел. На проблемные участки наносят растительные масла и прорабатывают, растирают жировые отложения. Регулярные процедуры в течение 2-3 месяцев дают видимый результат. По факту: долго и физически сложно.
  • Использование скрабов. От покупных специализированных антицеллюлитных средств до смеси молотого кофе с медом. На разогретую кожу после душа, ванны или распаренную в сауне, бане наносят скраб. Энергично массируют в течение 3-4 минут. Смывают водой, наносят увлажняющий крем. Необходимо делать 2-3 дня в неделю, чтобы через 2 месяца появился результат. Стоит уточнить, что чересчур энергичный массаж не по массажным линиям травмирует кожу, растягивает, провоцируя появление растяжек, царапин и воспалений.
  • Антицеллюлитные обертывания. Средства на основе ламинарии или кофеина наносят на проблемные участки, оборачивают пленкой и оставляют на 30-60 минут. Смывают средство, наносят увлажняющий и подтягивающий крем. Такое лечение целлюлита затянется на полгода.
  • Чаи и капсулы для похудения. От разрекламированного зеленого кофе до разнообразных БАДов. Все они обещают быстро сбросить вес, подтянуть фигуру и убрать начальные стадии целлюлита. Но стоит уточнить, что такие сборы и чаи опасны для здоровья. Мочегонные и слабительные сборы выводят много жидкости, приводя к обезвоживанию. Также прием таких препаратов для похудения нарушает электролитный баланс. Поэтому не удивляйтесь, что после нескольких недель приема антицеллюлитного чая начинает покалывать сердце, появляются судороги ночью, чувствуется повышенная утомляемость. Поэтому пользоваться такими методами медики не советуют. Тем более больше 2-3 дней.
  • Эффективные упражнения от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях. Тренеры советуют сделать акцент на приседаниях (ноги на ширине плеч, спина ровная), “ножницы” (лежа на спине по очереди скрещивайте прямые ноги, поднятые под углом 60º), выпады (ногу выставляют по очереди вперед под углом 90º). Каждое упражнение делайте 3 подхода по 15 раз ежедневно.

Источник: https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/holodnoe-anticellyulitnoe-obertyvanie-v-domashnih-usloviyah-holodnoe

Обертывания от целлюлита на ногах в домашних условиях. Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:

  1. LPG массаж — это запатентованный метод коррекции и моделирования фигуры с помощью французских аппаратов компании LPG Systems 9-го поколения — Cellu M6 Endermolab и Cellu M6 Integral. В результате воздействия происходит разминание плотной жировой ткани, выведение лишней жидкости из организма, сглаживание проявлений целлюлита и улучшение состояния кожи тела.
  2. LPG Alliance тела — это развитие предыдущего метода, массаж с использованием аппарата LPG Systems 10-го поколения. В результате этой процедуры происходит не только уменьшение подкожного жира, улучшение качества кожи и уменьшение клинических проявлений целлюлита, но и ярко выраженное укрепление стенок сосудов, что отражается на уменьшении проявлений варикоза и сосудистой сетки на поверхности кожи. Эта процедура идеально подходит для пациентов, у которых наблюдаются сосудистые проблемы. Эффект потрясающий — оздоровление всего организма, замедление процессов старения и моделирование гармоничной фигуры за короткий срок.
  3. Прессотерапия — разновидность лимфодренажа, суть которой в воздействии сжатым воздухом на лимфатическую систему, что происходит при помощи специальных корсетов и регулируется компьютером. С помощью процедуры улучшается кровоснабжение тканей, выводятся излишки жидкости и вредные вещества. Это способствует лечению тканей, пораженных целлюлитом.
  4. RF липолиз или радиочастотная терапия оказывает воздействие на уровне подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему улучшается кровоснабжение, ускоряется процесс расщепления жиров, гипертрофированные жировые клетки перестают оказывать давление на кожу — в результате состояние кожи улучшается, целлюлит становится менее заметен.

Источник: https://hudeite-bez-problem.ru/novosti/obertyvaniya-protiv-cellyulita-v-domashnih-usloviyah-sut-obertyvaniya-kak-kosmetologicheskoy

Горячее обертывание против целлюлита. Антицеллюлитное обертывание: если надоела «апельсиновая корка»

Из этой статьи вы узнаете:

    Что представляет собой антицеллюлитное обертывание

    Противопоказания процедуры

    Что входит в состав средств для антицеллюлитного обертывания

    Разновидности антицеллюлитного обертывания

    Разновидности антицеллюлитного обертывания в салоне

    Как проводится процедура моделирующего антицеллюлитного обертывания

    Косметический эффект антицеллюлитного обертывания

Антицеллюлитное обертывание тела является одной из самых эффективных процедур в борьбе с этим косметическим недостатком. Целлюлит в шутку нередко называют одним из самых массовых заболеваний нашего века. Причем он может возникать не только у женщин с избыточной массой тела. Даже стройным девушкам не избежать некрасивых бугорков на бедрах, которые расстраивают после примерки нового бикини к пляжному сезону.

Однако целлюлит вовсе не приговор. Он поддается лечению. Но бороться с ним нужно комплексно, не забывая про питание, грамотную физическую нагрузку и, конечно же, процедуры для тела с применением антицеллюлитных средств.

Что представляет собой антицеллюлитное обертывание?

Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны 05

Процедура является узконаправленным комплексом косметологических действий для борьбы с целлюлитом на теле. Это покрытие проблемных зон кожи специальными масками, которые охлаждают или согревают нужный участок.

Преимущества процедуры для вашей кожи:

    способствует минерализации тканей;

    усиливает лимфодренажный эффект;

    активирует циркуляцию крови;

    выводит из организма лишнюю жидкость;

    снижает процент жировых отложений;

    заметно уменьшает объемы тела;

    обогащает организм недостающими микро- и макроэлементами;

    придает коже эластичность и упругость;

    усиливает процесс липолиза – расщепления жира;

    выравнивает поверхность всей кожи;

    подтягивает дерму в проблемных зонах.

Антицеллюлитные средства предназначены для выведения лишнего жира из организма посредством предварительного разогрева дермы и усиления притока крови. Благодаря данной процедуре удается снизить неприятные ощущения от «апельсиновой корки» и придать коже эластичность.

Противопоказания процедуры

Несмотря на преимущества, существуют и противопоказания к применению антицеллюлитных масок из-за их влияния на ток лимфы. Необходимо соблюдать все рекомендации и обязательно обратиться к врачу за консультацией, прежде чем идти на сеанс в салон.

Запрещено делать антицеллюлитное обертывание при:

    Беременности и в период лактации. Не стоит прибегать к косметологическим процедурам красоты в период вынашивания или вскармливания ребенка, т. к. любые внешние вмешательства в организм матери могут негативно отразиться на здоровье малыша.

    Сердечно-сосудистых заболеваниях, а также варикозном расширении вен. Процедура антицеллюлитного обертывания кремом сопровождается усилением тока крови, что может привести к травмам сосудов.

    Дерматологических проблемах с кожей. Подобные манипуляции могут вызвать аллергические реакции, а также распространить вещество на большие площади кожи и привести к ухудшению ее состояния при инфекционных заболеваниях.

    Почечной недостаточности. Процедуру запрещается проводить из-за вероятности сильного оттока лимфы в организме.

    Поражениях женской половой системы. Антицеллюлитная косметика часто является причиной обострений при патологиях органов.

    Онкологических заболеваниях. Подобные воздействия могут не только ухудшить самочувствие, но и привести к росту злокачественных образований.