Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Обувь для тренировок.

14.02.2023 в 14:52

При выборе кроссовок для тренировок важно учитывать функциональную особенность, а не только красоту.
В случае если нужна обувь для бега, обратите внимание на специальные амортизаторы (воздушная подушка в подошве или пружина под пяткой. Они нагрузку на суставы и позвоночник уменьшат.
Для занятий в тренажерном зале предпочтительны кроссовки с утолщенной плоской подошвой.
Обувь для тренировок.
- Подошва должна плотно прилегать к полу и обеспечивать сохранение баланса при выполнении упражнений с большими весами.
- Высокиеборты кроссовок уберегут голеностоп от травм.
И кстати, занятия в домашних условиях не освобождают от необходимости беречь свои суставы.
Мы ждем вас для эффективных тренировок в ФЦ Bodyclub.

Body Club.
+ 7 (937) 356-99-99.
Торговый комплекс аструм, 4 этаж, фитнес центр "Body Club".