Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Очищение организма. Чистить или не чистить?

18.11.2019 в 12:26

В настоящее время стало модно быть здоровым. Многочисленные фитнес-клубы, тренажерные залы, бег, плавание, закаливание, правильное питание - все это помогает не только выглядеть лучше, но и чувствовать себя лучше.

Очищение организма.  Чистить или не чистить?
Однако современная окружающая действительность не так идеальна, как раньше: загрязненные вода и воздух, продукты питания, содержащие консерванты, стабилизаторы, пестициды, гормоны, антибиотики и прочие химические соединения - все это оседает тяжелым грузом в нашем организме и препятствует его нормальной работе.

Очищение организма.  Чистить или не чистить? 01
65-99% Крупного рогатого скота получают гормоны для ускорения роста и повышения постности мяса. На большинство содержащихся в этом мясе химикатов не влияют ни горячая, ни холодная обработка. В отличие от бактерий, разрушающихся при приготовлении пищи, эти химикаты остаются в мясных продуктах, независимо от упаковки, хранения или обработки. В лучшем случае куриная ножка, "Напичканная" антибиотиками, равносильна одной таблетке химического препарата.

Очищение организма.  Чистить или не чистить? 02
Таким образом, если вы вегетарианец, то не стоит торопиться и вздыхать с облегчением. К сожалению, гарантировать отсутствие химикатов в овощах и фруктах можно, только если вы сами их вырастили. Невозможно эффективно контролировать ни производителей, ни продавцов. А применять "Химию" выгодно: нитратыиспользуются как минеральные удобрения, пестициды защищают урожаи от вредителей. Поэтому "Химичат" и отечественные производители, и импортные. И, разумеется, ранние растения удобряются более интенсивно - им достаётся меньше солнечного тепла, и без химической поддержки они бы просто не выросли.

Очищение организма.  Чистить или не чистить? 03
Пестициды могут вызвать аллергию, отравление, панкреатит, при длительном употреблении - онкологические заболевания.

Очищение организма.  Чистить или не чистить? 04
А если к этому набору прибавить еще "Человеческий Фактор": несбалансированное питание, бесконтрольный приём лекарственных препаратов (ведущих к лекарственной интоксикации), курение, частое употребление спиртных напитков.

Как все это влияет на наш организм?

Как он справляется с этим?

Ли ему помощь нужна?

Лишь в том случае, если нужна, то как помочь?

Человеческий организм изо всех сил борется против токсической агрессии внешней среды. Значительная часть вредных веществ выводится за счёт самоочищения организма - встроенного защитного механизма. Однако объём поглощаемых токсинов настолько велик, что наши биологические защитные системы не в состоянии самостоятельно их выводить даже при идеальной работе выделительной системы. Таким образом, часть вредных веществ постоянно откладывается в органах, тканях и лимфе в виде шлаков.

Чем опасны шлаки?

Зашлакованность организма влияет на работу всех органов и систем. Скапливаясь в жидких средах организма, шлаки делают их вязкими и трудно текучими, что и обуславливает нарушение функции органов и систем.

Например:

Сгущение крови ведёт к затруднению ее движения по сосудам, сердцу необходимы дополнительные усилия, это повышает давление - сердце быстро изнашивается; появляется склонность к тромбообразованию, а это угроза инфаркта и инсульта.

Сгущение кишечных соков ведёт к нарушению пищеварения, недостаточному перевариванию пищи, формированию хронических заболеваний ЖКТ.

Сгущение секрета в бронхах и дыхательных путях ведёт к нарушению функции мерцательного эпителия бронхов, застою слизи, а значит к быстрому и часто повторяющемуся развитию инфекции: формированию хронического гайморита, тонзиллита, бронхита, пневмонии - к явлениям дыхательной недостаточности.

Сгущение желчи ведёт к нарушению ее оттока из желчного пузыря, нарушению переваривания пищи, всасывания кальция, формированию дискинезии желчного пузыря, хронического холецистита и желчнокаменной болезни.

Сгущение мочи ведёт к быстрому выпадению кристаллов солей в почках и мочевом пузыре и образованию мочекаменной болезни, со всеми тяжелыми последствиями этого заболевания.

Сгущение пота - к нарушению терморегуляции и потоотделения, снижению местного иммунитета, развитию дерматитов, дерматозов.