Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Памятка "КАК Определить ТИП Фасций Пациента".

14.08.2024 в 13:51

Недавно рассказал, почему важно знать тип фасций пациента.

Напомню, ученые и реабилитологи все чаще рекомендуют придерживаться особенного подхода при составлении комплексов упражнений и тренировок. А именно:

Подбирать не только индивидуальные упражнения для каждого пациента в зависимости от жалоб и проблем опорно - двигательного аппарата и целей фитнес - тренировок.

Но и определить варианты одного и того же упражнения для разных пациентов, учитывая их фасциальный тип.

Чтобы определить тип соединительной ткани пациента Роберт шляйп разработал специальные тесты. В их основе лежит шкала гипермобильности бейтона и работы невролога Владимира янда.

Специально для вас я структурировал эти тесты, а также в отдельном файле описал, как учитывать и использовать полученные результаты.

Чтобы получить доступ к файлу, ставьте в комментариях.