Многие месяцами, даже годами занимаются самостоятельно, думая что экономят. На самом же деле, в лучшем случае, топчутся на месте. В худшем - гробят здоровье неправильной техникой.
Хочешь увидеть результат тренировок? Заботишься о своём здоровье? Стремишься эффективно использовать каждую минуту в фитнес-клубе? Тебе нужен персональный тренер!
Тренер - это тот человек, который знает, кем ты можешь и должен стать! И верит в тебя больше тебя самого!